마른기침이 나는 이유 (ft. 해결방법)

 

오늘은 마른기침이 나는 이유 (ft. 해결방법)에 대해 알아보도록 하겠습니다..

 

마른 기침이 오래 가게 되면 목에 손상이 오는 등 일상생활을 하는 데 있어 불편을 겪게 됩니다. 마른 기침 증상은 보통 1주일이면 사라지게 되는데 1주일이 지나도 멈추지 않는다면 다른 질환을 의심해보아야 합니다. 코로나19로 인해 공공장소에서 기침을 하게 되면 주변의 따가운 시선을 받을 수 있기 때문에 마른 기침은 전혀 반갑지 않습니다. 마른 기침이 나는 이유는 어떤 것들이 있는지 소개해드리도록 하겠습니다.

 

마른 기침이 나는 이유는 아래와 같습니다.

 

 

 

◇ 목차

 

1. 폐렴

2. 역류성 식도염

3. 천식

4. 후두염

5. 심인성 기침

6. 마른 기침 해결방법

 

 

1. 폐렴

 

 

 

마른기침이 나는 이유 첫 번째는 '폐렴'입니다. 마른 기침은 폐렴으로 인해 오래 갈 수 있는데요. 마이코플라즈마에 의해 폐렴이 발병된다면 3주 이상 지속될 수 있습니다. 또한 발열과 인후통 등을 동반하여 나타난다면 폐렴을 의심해볼 수 있습니다. 갑자기 날씨가 추워지는 환절기에는 면역력이 약해져 폐렴으로 진행될 수 있기 때문에 마른 기침이 오래 된다면 병원을 방문하여 전문의의 진단을 받아 치료 받아야 합니다. 

 

2. 역류성 식도염

 

마른기침이 나는 이유 두 번째는 '역류성 식도염'입니다. 역류성 식도염이란 위의 내용물이 식도로 역류하여 염증을 일으키는 질환으로 하부식도괄약근이 잘 조여지지 않을 때 발생하게 됩니다. 이럴 경우 과식을 삼가고 기름진 음식이나 탄산음료, 커피, 술, 담배, 초콜릿 등을 피하고 식사 후에 바로 눕는 행위를 삼가야 합니다.

 

 

3. 천식

 

마른기침이 나는 이유 세 번째는 '천식'입니다. 천식은 스트레스나 먼지, 진드기 등에 의해 발생하는 질환으로 천식을 앓게 되면 호흡기가 좁아져 자극에 민감해지고 자주 기침을 하게 됩니다. 특히 밤이나 새벽에 증상이 심해집니다. 당장 천식이 아니라고 해도 마른기침을 계속 하게 되면 천식으로 발전할 수 있으니 주의하여야 합니다. 

 

4. 후두염

 

 

 

마른기침이 나는 이유 네 번째는 '후두염'입니다. 후두염을 앓게 되면 목소리가 쉬거나 기침을 동반하여 후두가 빨갛게 부어오르고 통증과 열이 나는 질환을 말합니다. 후두염은 바이러스가 주된 원인균이며 겨울에 특히 많이 발생하게 되며 목감기와 증상이 비슷합니다. 마른기침이 오래 갈 때에는 폐렴과 천식과 더불어 후두염도 의심해보아야 합니다.

 

 

5. 심인성 기침

 

마른기침이 나는 이유 다섯 번째는 '심인성 기침'입니다. 기침은 심리적인 요인에 의해서도 날 수 있습니다. 검사를 받았을 때 별다른 질환이 없을 경우 스트레스나 긴장에 의한 심인성 기침일 수 있습니다. 이럴경우 몸의 긴장을 완화하고, 스트레스를 해소하여 증상을 극복하여야 합니다. 

 

 

마른 기침 해결방법

 

마른 기침을 해결하기 위해서는 우리의 몸에 바이러스나 세균이 증식하지 못 하도록 몸을 따뜻하게 해주어야 하며, 실내에 있을 경우 가습기 등을 통해 습도 조절을 해주어야 하고, 물을 자주 마시며 마스크를 착용하여야 합니다. 또한 따뜻한 우유와 함께 꿀을 먹거나 따뜻한 차를 마시면 효과가 있는데, 특히 생강차가 효능이 있습니다. 생강차를 섭취하게 되면 위장을 튼튼하게 해주며, 가래를 가라앉혀 줍니다. 

 

이상 마른기침이 나는 이유 (ft. 해결방법) 글을 마치겠습니다.

 

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