생리 전 가슴통증 이유 (ft. 증상/자가진단법)

오늘은 생리 전 가슴통증 이유와 증상 그리고 자가진단법에 대하여 자세히 알아보도록 하겠다. 지난 번에 다루었던 생리할 때 좋은 음식과 생리불순 원인 그리고 생리가 늦어지는 이유에 대하여 궁금한 사람은 이 글 하단부에 해당 포스팅의 링크를 첨부해 두었으므로 참고하기 바란다.

 

여성이라면 평균 한 달을 주기로 생리를 겪게 된다. 아마 여성이라면 생리 전후로 유방의 통증을 느껴본 경험이 있을 것이다. 여성들은 생리 전 유방 통증을 느끼게 되는 경우가 있어 생리 기간 때에 불편함을 느낄 수 있다.

 

유방 통증은 전체 여성의 약 70% 이상이 경험을 하는 아주 흔한 증상이다. 유방 통증은 다양한 형태로 나타나고 주변 조직의 통증과 구별이 어렵다. 그렇기에 치료가 필요한 통증인지 감별을 하는 것이 무엇보다 중요하다. 그럼 지금부터 본격적으로, 생리 전 가슴통증 이유와 증상 그리고 자가진단법은 아래와 같다.

 

 

◇ CONTENTS

 

1. 생리 전 가슴통증 종류
2. 생리 전 가슴통증 이유
3. 생리 전 가슴통증 증상
4. 생리 전 증후군 자가진단 체크리스트
5. 생리 전 가슴통증 완화방법

 

1. 생리 전 가슴통증 종류

 

 

가슴 통증은 주기적인 가슴 통증과 생리 주기와 무관한 비주기적인 가슴 통증으로 나누어볼 수가 있다. 주기적 통증은 배란기의 전후와 생리 전 가슴 통증을 약 3~4일간 느끼는 것으로 호르몬의 변화에 따른 생리통의 일종이다.

 

(1) 주기적 가슴통증

 

주기적 가슴통증은 젊은 여성에게 잘 나타나고 가슴이 작으면서 밀도가 높은 가슴을 지닌 사람에게 더 심하게 나타날 수가 있다.

 

(2) 비주기적 가슴통증

 

비주기적 통증은 가슴 양성 종양과 유지방 괴사증, 낭종 그리고 가슴암 등 가슴 조직 내 발생을 하는 병변들로 인해 발생하게 된다.

 

 

2. 생리 전 가슴통증 이유

 

 

생리 전 가슴통증 이유 중 제일 커다란 이유는 여성 호르몬의 영향이다. 여성의 생리는 호르몬의 주기적인 변화에 따라 나타나는 것으로 호르몬의 농도가 급격하게 변화를 하게 되어서, 생리 직전이 되고 나면 많은 여성들이 여러 신체 증상을 경험하게 된다.

 

3. 생리 전 가슴통증 증상

 

가슴 통증이 발생하면 한쪽에서만 통증이 오래 지속이 되거나 분비물 등의 증상이 보일 수가 있다. 이뿐만 아니라 멍울이 만져진다거나 가슴 주위 피부에 부종이 생기게 될 수도 있다. 이러한 증상들이 동시에 발생을 하거나 가슴 통증이 나타나게 된다면 반드시 검진을 받아보는 것이 좋다.

 

 

4. 생리 전 증후군 자가진단 체크리스트

 

 

(1) 슬퍼지거나 눈물이 나며 극도로 예민해진다.

(2) 주위 사람에게 이유 없는 적개심을 느낀다.

(3) 갑작스러운 분노의 감정이 생긴다.

(4) 평소보다 수면이 너무 줄거나 늘어났다.

(5) 걱정과 긴장이 증가한다.

(6) 일상생활에 관심이 저하되며 혼자서 있고 싶다.

(7) 식욕의 변화가 생겨 많이 먹거나 굶는다.

(8) 쉽게 피로하고 정신력이 떨어진다.

(9) 피부트러블이 올라온다.

(10) 갑작스러운 체중증가가 있다.

(11) 생리전 가슴 통증과 두통, 부종 그리고 관절통 등등의 증상이 나타난다.

(12) 손발이 저리고 붓는다.

 

이 중에서 한 가지 증상이 2회 연속으로 생리 전 나타난다고 하면 생리전 증후군을 앓고 있음으로 진단된다. 생리 전 가슴 통증 이유 또한 생리 증후군의 일종이라고 할 수가 있다.

 

 

5. 생리 전 가슴통증 완화방법

 

따뜻한 수건으로 온찜질을 하는 것은 생리 전 가슴 통증을 완화를 시킬 때 도움이 된다. 혹여나 생리와 관련이 없이 비주기적 가슴 통증을 느끼는 경우라면 병원에 내원하여 검사를 받아보고 이상징후를 체크하는 것이 좋다.

 

 

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이상 생리 전 가슴통증 이유와 증상 그리고 자가진단법에 대한 글을 마치도록 하겠다. 좋은 하루 보내기를.