발뒤꿈치 갈라지는 이유 & 치료방법 총정리!

오늘은 발뒤꿈치 갈라지는 이유와 발뒤꿈치 갈라지는 이유 치료방법에 대하여 자세히 알아보도록 하겠다. 지난 번에 다루었던 혈당 낮추는 방법 4가지와 혈관청소에 좋은 음식 10가지 그리고 습진 치료방법 4가지에 대하여 궁금한 사람은 이 글 하단부에 해당 포스팅의 링크를 첨부해 두었으므로 참고하기 바란다.

 

발뒤꿈치가 두꺼워지고 마른 논바닥처럼 갈라지는 증상을 발뒤꿈치 각화증이라고 한다. 이는 보행으로 인한 발바닥 피부의 자극과 수분 부족 때문이다. 건강한 발은 적당한 두께를 유지하기 위해 각질이 제때에 조금씩 떨어져 나간다. 하지만 평소 잘 관리하지 않거나 특별한 피부질환이 있는 경우에는 그대로 쌓여 불필요하게 두터워질 수 있고, 딱딱해지면 굳은살이 된다.

 

건조함이 심해지면 굳은살이 갈라지기 시작하는데, 갈라진 발뒤꿈치 틈새로 세균감염도 쉽게 일어날 수 있다. 특히 발바닥이나 발뒤꿈치에 이러한 각질층의 균열이 일어나면 보행이나 신발을 신고 벗을 때 그 통증이 심하고, 보행시 자세가 뒤틀어짐에 따라 허리에까지 나쁜 영향을 줄 수 있다. 그럼 지금부터 본격적으로, 발뒤꿈치 갈라지는 이유와 발뒤꿈치 갈라지는 이유 치료방법은 아래와 같다.

 

 

◇ CONTENTS

 

1. 발뒤꿈치 갈라지는 이유
2. 발뒤꿈치 관리 시 주의사항
3. 발뒤꿈치 갈라지는 이유 치료방법

 

1. 발뒤꿈치 갈라지는 이유

 

 

일반 피부와 달리 발바닥 피부는 그 두께가 매우 두꺼울 뿐만 아니라, 피지선이 분포되어 있지 않아 피부가 쉽게 건조해지고 각질이 일어나기 쉽다. 또한 보행으로 인해 피부가 지속적으로 자극을 받게 되면 피부 스스로의 방어기제가 발생하면서 자체적으로 다량의 각질층을 형성하게 되는데, 이러한 현상이 반복되다 보면 각질이 두텁게 축적되고 특히 물리적 압력을 가장 많이 받는 발뒤꿈치에 각질이 많이 쌓이면서 굳은살이 가장 두껍게 형성되게 된다. 이것이 바로 발뒤꿈치 갈라지는 이유이다.

 

 

2. 발뒤꿈치 관리 시 주의사항

 

 

발뒤꿈치는 반복적으로 물리적 자극을 받으면 인체는 피부를 보호하기 위해 각질층을 형성한다. 굳은살처럼 두꺼워진다. 이는 외부로부터 오염물질의 침투와 피부 수분 증발을 막아주는 일종의 피부 보호막이다. 그러나 건조하고 갈라지고 하얗게 일어날 정도면 생활의 질이 떨어진다.

 

미관상 보기 흉하고 불편을 주는 각질을 없애기 위해 목욕탕에서 발뒤꿈치를 피가 나도록 문지르거나 무심결에 각질을 손톱으로 뜯어내기도 한다. 손톱깎이나 칼로 각질을 제거하기도 한다. 이런 행동은 정상 부위까지 제거해 피부에 무리를 줄 수 있고 세균에 감염될 수 있다.

 

세균에 감염되면 더 치료가 어려워진다. 또 이런 자극은 각질층을 더 두껍게 만든다. 다양한 방법을 통해 억지로 각질을 제거하면 일시적으로 좋아질 수는 있지만, 각질은 보상작용이 있어서 제거한 만큼 더 생기기 마련이다.

 

 

3. 발뒤꿈치 갈라지는 이유 치료방법

 

 

발뒤꿈치 갈라지는 이유 치료방법 중 가장 좋은 방법은 가능한 한 평상시에 건조하지 않은 상태를 유지하는 것이다. 목욕이나 족욕 후 스크럽을 사용해 부드럽게 마사지하며 각질을 제거시켜주는 것이 좋으며, 따뜻한 물에 발을 담가 잘 불린 다음 발뒤꿈치에 발전용 크림을 듬뿍 바르고 랩이나 거즈 등으로 감싼 후 잠자리에 들면 발뒤꿈치가 한결 부드러워진다.

 

또한 평소 굽 높은 구두는 피하고, 양말이나 덧신 등을 신어 발꿈치를 보호하며 외출 후에는 발을 깨끗이 씻은 뒤 발 전용 크림이나 로션을 충분히 발라 발에 영양을 공급 해준다. 이처럼 건조하지 않은 상태를 유지해주는 것이 발뒤꿈치를 위한 가장 좋은 방법이다.

 

 

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이상 발뒤꿈치 갈라지는 이유와 발뒤꿈치 갈라지는 이유 치료방법에 대한 글을 마치도록 하겠다. 좋은 하루 보내기를.