여성 갱년기 증상 자가진단 방법 & 치료법 총정리!

오늘은 여성 갱년기 증상 자가진단 방법과 여성 갱년기 치료법에 대하여 자세히 알아보도록 하겠다. 지난 번에 다루었던 내장지방 빼는 법 5가지와 중성지방 낮추는 방법 8가지 그리고 척추측만증 증상 및 치료법에 대하여 궁금한 사람은 이 글 하단부에 해당 포스팅의 링크를 첨부해 두었으므로 참고하기 바란다.

 

폐경 증상은 특히나 폐경 직후 심하게 나타난다. 증상의 심한 정도는 개인에 따라서 차이가 많기에 증상을 거의 느끼지 못하는 경우부터 일상의 생활이 어려울 정도로 심한 경우까지 다양하다. 다양한 폐경 증상은 폐경기 여성의 인구사회학적인 특성과 인체측정학적 특성, 산과적 특성, 건강생활습관 그리고 스트레스 지각 등의 요인과 관련이 있다.

 

또 폐경 상태와 생물학적인 연령, 낮은 경제 상태, 흡연, 부정적인 기분증상 그리고 폐경에 대한 부정적인 태도 등등이 폐경기 증상의 주요한 위험 요인으로 밝혀져 있다. 이런 요인은 혈관운동성 증상뿐만 아니라 심리 증상과 다른 신체 증상과도 연관성을 보인다. 그럼 지금부터 본격적으로, 여성 갱년기 증상 자가진단 방법과 여성 갱년기 치료법은 아래와 같다.

 

 

◇ CONTENTS

 

1. 여성 갱년기 증상
2. 여성 갱년기 증상 자가진단 방법
3. 여성 갱년기 치료법

 

1. 여성 갱년기 증상

 

 

(1) 안면홍조

 

여성 갱년기 증상 첫 번째! 전형적인 안면홍조는 30초에서 5분 정도 상체에 강렬한 열감이 지속되다가 갑자기 심각한 발한과 오한을 느끼면서 사라지고, 실신을 할 것 같은 느낌이나 무력감 혹은 현훈(어지럼증)을 동반하기도 한다. 특히 밤에 더 심하게 나타나는데 심계항진이나 두통과 같은 전구증상을 느끼게 되는 경우도 있다.

 

마지막 생리 후 3개월 이내에 여성의 대략 80%가 안면홍조를 경험한다. 안면홍조가 있는 여성의 약 70% 정도는 1년 이상, 50% 정도는 5년까지 증상이 지속되고 대부분의 경우 나이가 들어가면서 심한 정도가 감소된다. 안면홍조는 에스트로겐 혈중농도가 급격하게 떨어지면서 생기는 것으로 보고 있다.

 

 

(2) 비교생식기계 위축

 

여성 갱년기 증상 두 번째! 갱년기가 되면 비뇨생식기계의 위축이 유발돼 성교 시 통증이 생기며 작열감이나 가려움, 출혈이 생길 수가 있다. 요도와 방광점막 역시 얇아지면서 배뇨장애를 동반을 하는 요도염이나 잦은 배뇨 혹은 복압 요실금 등등이 발생할 수 있다. 수면장애, 기억력 저하, 집중력 저하, 자신감의 상실, 무력감, 의욕저하, 과민성, 기분의 변화, 성욕감소, 피로, 관절통이나 근육통 등등은 폐경과 흔히 동반되어 나타나는 증상이다.

 

2. 여성 갱년기 증상 자가진단 방법

 

 

여성 갱년기 증상 자가진단 방법은 다음과 같다. 아래의 11가지 항목을 통하여 여성 갱년기 자가진단이 가능한데, 아래 항목 중에 3가지 이상이 해당한다면 여성 갱년기증세로 진단을 할 수 있다.

 

(1) 갱년기 열감: 얼굴이나 목이 잘 빨개지며 화끈거린다.

(2) 가슴이 쿵쾅대고 이유없이 걱정된다.

(3) 여성 갱년기 우울증: 하루종일 우울감에 시달린다.

(4) 성욕이 감퇴했다.

(5) 가슴 통증과 함께 답답함을 호소한다.

(6) 갱년기 불면증: 밤에 잠을 청하기 어렵다.

(7) 이명, 두통 등의 현상을 경험했다.

(8) 큰 기침을 하거나 뛸 때에 저절로 소변이 나온다.

(9) 쉽게 피로감을 느끼며 몸에 힘이 없다.

(10) 기억력이 떨어졌다.

(11) 무월경 기간이 1년이 넘었다.

 

 

3. 여성 갱년기 치료법

 

 

여성 갱년기 치료법으로는 대표적으로 호르몬 보충 요법이 활용된다. 호르몬 보충 요법은 폐경 증상을 완화시켜주고 비뇨생식기계의 위축을 예방해주며, 골다공증으로 인한 골절을 막아주는 데 효과적이다. 여성 호르몬을 투여하면 골밀도가 증가해 골절이 감소한다고 보고되었다. 이에 따라서 호르몬 보충 요법이 폐경 이후 골다공증을 예방할 목적으로 사용되고 있다.

 

아울러 이 요법은 폐경 이후 피부의 탄력과 두께를 유지하는 데에 효과가 있을 뿐 아니라 대장 직장암의 발생률을 감소시켜주는 것으로 알려져 있다. 단, 과거에 자궁내막암이나 유방암과 같은 호르몬 의존성 종양이 있었던 사람의 경우 호르몬 보충 요법을 시행하면 재발 가능성이 발생하므로 이 요법을 권장하지 않는다.

 

이외에 간부전증이 아주 심각한 경우, 담낭 질환이 현재 진행 중인 경우, 진단이 되지 않은 비정상 자궁 출혈이 있는 경우, 혈관 색전증이 있는 경우에는 호르몬 요법을 사용할 수가 없다. 이런 상황에 처해 있는 사람이 급성 호르몬 결핍 증상으로 인해 고통을 겪는다면, 호르몬제 외의 약물과 생활 패턴의 변화를 통하여 증상의 조절을 꾀할 수 있다.

 

 

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이상 여성 갱년기 증상 자가진단 방법과 여성 갱년기 치료법에 대한 글을 마치도록 하겠다. 좋은 하루 보내기를.