눈이 침침해지는 이유 7가지

눈이 침침해지는 이유 7가지

오늘은 눈이 침침해지는 이유 7가지 에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

눈이 침침하고 흐려지는 증상은 가볍고 일시적이라면 특별히 치료를 받지 않고도 회복이 될 수 있지만 안구건조증이나 근시, 난시, 원시와 같은 굴절이상 또는 노안이 원인이 될 수 있으며 백내장과 같은 수술이 필요한 질환의 전조증상일 수 있기 때문에 잘 알고 예방할 수 있어야 합니다. 

 

◆ 목차

눈이 침침해지는 이유

(1) 안구건조증

(2) 전자기기의 과도한 사용

(3) 장시간 렌즈 착용

(4) 백내장

(5) 노안

(6) 녹내장

(7) 눈의 피로

 

 

눈이 침침해지는 이유

 

(1) 안구건조증

 

 

눈이 침침해지는 이유 첫 번재는 '안구건조증'입니다. 안구건조증이란 눈물이 지나치게 증발하거나 부족하거나 눈물 구성성분의 균형이 맞지 않아 안구 표면이 손상되고 눈이 시리고 이물감, 자극감, 건조감 같은 자극증상을 느끼게 되는 질환을 말합니다. 안구건조증이 원인이라면 눈을 자주 감아주어 휴식을 취하거나 실내습도를 잘 유지하면 도움이 됩니다. 또한 심한 경우에는 인공눈물을 처방받거나 누점폐쇄술로 증상을 완화할 수 있습니다. 여기서 누점폐쇄술이란 눈물이 내려가는 길을 막아주어 눈을 항상 촉촉하게 유지하게 하는 방법입니다. 

 

(2) 전자기기의 과도한 사용

 

눈이 침침해지는 이유 두 번째는 '전자기기의 과도한 사용'입니다. 현대인들은 전자기기를 빼놓고 생활하기 어려울 만큼 밀접하게 사용하고 있죠. 컴퓨터나 스마트폰, TV 등을 장시간 사용하게되면 눈의 수정체와 모양체 근육이 지속적으로 긴장한 상태되어 초점을 조절할 수 있는 기능이 떨어지며 시야가 흐려지기 때문에 눈이 침침해지는 이유가 될 수 있습니다.

 

 

(3) 장시간 렌즈 착용

눈이 침침해지는 이유 세 번째는 '장시간 렌즈 착용'입니다. 본인 시력에 맞지 않는 안경을 착용하거나 맞지 않은 콘택트렌즈를 착용하는 것 또한 눈을 피로하게 만듭니다. 눈을 피곤하게 만들면 안구 망막의 '로돕신'이라는 물질의 재합성을 방해하여 눈이 침침해지며 점점 시력이 떨어지게 됩니다.

 

(4) 백내장

 

눈이 침침해지는 이유 네 번째는 '백내장'입니다. 백내장은 눈의 렌즈 역할을 하는 수정체가 희고, 탁하게 만드는 질병으로 노화로 인해 발생하기도 하는데요. 백내장의 경우 빛을 제대로 보지 못하고 눈이 부시는 느낌이 들며, 눈에 이물감이나 자극감이 느껴지는 증상을 경험 하게 됩니다. 이러한 경우에는 병원에 방문하여 전문의의 진단을 받아야 합니다. 

 

(5) 노안

 

눈이 침침해지는 이유 다섯 번쨰는 '노안'입니다. 40세 이상이 되면 눈에도 노화가 진행되면서 눈에 있는 수정체의 탄력이 감소되어 가까이에 있는 물체의 초점을 맞추지 못 하여 멀리서 보게 되는데 이러한 현상을 노안이라고 하며 노안 증상이 느껴질 경우 눈이 침침해질 수 있습니다. 

 

(6) 녹내장 

 

 

눈이 침침해지는 이유 여섯 번째는 '녹내장'입니다. 녹내장은 안압이 상승하여 시신경에 압이 가해져 서서히 시야가 좁아지는 것으로 초기에는 눈이 침침해지는 증상이 나타납니다. 급격하게 안압이 상승하여 두통과 구토, 피로감, 시력저하 등의 증상을 경험하게 되면 안과에 방문하셔서 전문의에게 검사를 받아야 합니다.

 

(7) 눈의 피로

 

눈이 침침해지는 이유 일곱 번째는 '눈의 피로'입니다. 눈이 피로할 때도 침침한 느낌이 들 수 있습니다. 이럴 때에는 휴식을 하여야 하며 안구 스트레칭과 눈 주변 마사지을 통해 눈의 긴장을 풀어주면 좋습니다. 스트레칭과 마사지를 꾸준히 하게 되면 혈액 순환과 피로를 해소하는데 도움을 줍니다.

 

 

눈이 흐리고 침침해지는 증상은 나이가 들면 찾아오는 현상이라고 쉽게 생각할 수 있지만 다른 안질환의 전조증상일 수 있으니 정기검진을 통해 본인의 상태를 파악하고 치료할 수 있어야 합니다. 

이상 눈이 침침해지는 이유 7가지 글을 마치겠습니다.