모공 각화증 완화 관리 자연 치료 방법 6가지

오늘은 모공 각화증 완화 관리 자연 치료 방법 6가지에 대하여 자세히 알아보도록 하겠다. 모양이 닭살과 비슷하여 흔히 닭살 피부라고 부르는 모공각화증. 모공각화증은 팔과 종아리 그리고 허벅지 등에 있는 모공의 입구에 불필요한 각질이 쌓여서 오돌토돌해 보이는 증상으로, 청소년과 성인 전부에게서 흔히 볼 수가 있다. 긁거나 떼어내려 하면 염증이 생겨서 증상이 심해질 수 있으며, 이로 인하여 갈색이나 붉은색의 색소침착을 동반하기도 한다.

 

모공각화증 원인은 정확하게 밝혀진 바는 없지만 대부분 유전적으로 생겨나고, 아토피가 있다면 쌓인 각질의 두드러짐이 심각하게 나타나는 경향이 있다. 두피에서 비듬이 떨어지듯이 원래 정상 피부는 일정한 주기로 각질이 탈락하고 생성이 되는데, 각질이 탈락하지 않고 모공 주변에 쌓이면서 생기는 것이다.

 

 

모공각화증 증상으로는 팔과 얼굴, 어깨 그리고 허벅지 등 바깥쪽에 모공을 따라서 회색이나 갈색의 대략 1mm 정도의 작은 돌기가 나타난다. 돌기는 끝이 딱딱하며 손톱으로 긁어서 떨어지게 되면 반 고형체의 털이 함께 묻어 나오기도 한다. 돌기로 인하여 피부가 거칠게 느껴진다. 증상이 심각해지면 엉덩이 또는 팔꿈치 아래에도 나타난다.

 

1. 올바른 샤워습관 기르기

 

 

모공 각화증 완화 관리 자연 치료 방법 첫 번째, 건조한 피부는 모공각화증의 원인으로 작용할 수 있으므로 샤워나 목욕은 짧게 해주도록 한다. 뜨거운 물 대신에 따뜻한 물로 샤워한다.

 

샤워 후에는 반드시 보습제를 충분히 발라준다. 건조한 환경에서는 가습기를 이용하여 습도를 적정 수준으로 유지해주고 피부 수분 손실을 막아준다. 그리고 평상시에 물을 많이 마신다.

 

 

2. 보습제 바르기

 

모공 각화증 완화 관리 자연 치료 방법 두 번째, 모공각화증이 있으면 피지가 잘 분비되지 못하여 건조하므로 보습제를 잘 발라줌으로써 피부 장벽의 보호에 도움을 주도록 한다. 특히 화장품에 치료적 성분이 가미가 된 코스메슈티컬 제품을 사용하는 것이 좋다.

 

코스메슈티컬 제품 가운데서도 FDA나 KFDA 등의 인증을 받아서 안전성이 확보되었고 성분상 모공 쪽에 유해성이 없으며 치료에 도움이 될 만한 성분이 함유되어 있는 보습제를 사용해야 하고, 그것이 여드름을 유발을 하는지, 가려움증이나 알러지를 유발을 하는지 꼼꼼하게 따져보아야 한다.

 

 

3. 통풍 잘되는 옷 입기

 

 

모공 각화증 완화 관리 자연 치료 방법 세 번째, 의류와 속옷의 경우 통풍이 잘되는 것을 입어주도록 한다. 몸에 꽉 끼는 의류보다는 통풍이 잘되는 옷, 그리고 면제품으로 만들어진 속옷을 살짝 느슨하게 입어주는 것이 좋다.

 

 

4. 때 밀지 않기

 

모공 각화증 완화 관리 자연 치료 방법 네 번째, 우리나라의 목욕 문화라고 할 수가 있을 정도로 일상화 된 때를 밀어주는 행위는 모공각화증을 악화시키는 대표적인 요인이므로 피해주어야 한다. 모공각화증이 있는 환자들의 이야기를 들어보면 때를 미는 목욕을 즐기는 경우가 많은데, 그로 인해 오히려 자극성피부염이 생길 수 있으므로 주의해야 한다.

 

모공각화증은 각질이 쌓여서 생긴 것이므로 때수건으로 각질을 벗겨내주는 것이 도움이 될 수가 있다고 생각할 수 있지만 클렌징의 목적은 피부의 장벽을 깨뜨리지 않는 것으로, 때를 미는 목욕법으로 인하여 외부 UV, 박테리아, 먼지 등을 차단해주는 피부 장벽의 기능이 깨져버릴 수도 있다.

 

또한, 때를 미는 자극에 관한 모피지선의 반응으로 증상이 더욱 심각해질 수 있고, 염증이 와 색소침착이 되기가 쉽다. 아무리 때를 민다고 하더라도 모공각화증 피부가 정상의 피부로 돌아오는 것은 아니기 때문에 과도한 물리적 자극은 삼가주는 것이 좋다.

 

몸은 가볍게 씻고 물기가 살짝 남아있는 상태에서 바디로션을 발라주어 각질층에 촉촉하게 스며들도록 하는 식으로, 계속해서 보습을 유지를 해주는 것이 가장 좋은 방법이다.

 

 

5. 비타민 A 연고 혹은 각질 용해제 바르기

 

모공 각화증 완화 관리 자연 치료 방법 다섯 번째, 손톱으로 각질을 함부로 뜯는다거나 짜서 세균 감염 혹은 흉터를 남기지 않도록 한다.

 

병원에서 처방을 받아서 재생의 효과를 보이는 비타민 A 연고나 각질 용해제를 발라주도록 한다. 추가적으로 덧붙이자면, 음식의 경우 기름진 음식보다는 비타민 A가 다량 함유되어 있는 음식을 섭취하는 것이 좋다.

 

 

6. 박피 치료

 

모공 각화증 완화 관리 자연 치료 방법 여섯 번째, 모공각화증 치료에 있어서 가장 중요한 것은 모공 안에 너무 많이 붙은 각질을 떨어뜨려주는 것이다. 여기에는 미세침과 천연물을 이용해서 모공주위의 각질을 탈락시켜주는 박피 치료가 효과적으로 시행될 수가 있다.

 

이때 피부의 재생을 위한 한약재를 활용한 팩을 이용하여 대략 6~8주 정도 집중적으로 치료를 해주면 좋은 효과를 기대할 수가 있다. 혹여나 피부 건조가 심한 사람의 경우에는 치료의 과정 도중 밤이 되고 나면 가려운 증상이 심할 수가 있는데, 이 경우에는 피부에 몰린 열을 내려주고 피부 탄력을 돕는 한약 처방이 병행이 되기도 한다.

 

 

이상 모공 각화증 완화 관리 자연 치료 방법 6가지에 대한 글을 마치도록 하겠다.

 

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