오늘은 위염에 좋은 차 10가지에 대하여 자세히 알아보도록 하겠다. 위염은 병리학적으로 위 점막에 염증 세포의 침윤이 있는 상태로 정의한다. 위염은 시간적 개념에 따라 급성과 만성으로 나눌 수 있다. 이 밖에도 조직학적 소견, 해부학적 분포 및 병적 기전에 따라 분류된다. 위염의 내시경적 소견에 따라 발적성 위염, 미란성 위염, 출혈성 위염, 담즙 역류성 위염, 만성 표재성 위염, 위축성 위염, 화생성 위염, 비후성 위염 등으로 분류되기도 한다.
급성 위염에 걸리면 명치 부위의 갑작스러운 통증, 구역, 구토 등이 발생한다. 만성 위염의 경우 아무런 증상이 없기도 하며, 소화불량증과 같은 상복부 동통, 식후 심와부의 그득함, 복부 팽만감, 조기 팽만감, 구역, 속 쓰림 등이 발생할 수 있다.
1. 꿀차
위염에 좋은 차 첫 번째, 달콤한 꿀은 많은 사람들에게 사랑받는 천연 감미료이다. 또 적정량의 꿀을 정기적으로 섭취하면 건강상 다양한 이점을 챙길 수 있는 것으로 알려져 있는데, 여기에는 위궤양 증상 완화도 포함되어 있다.
2. 진피차
위염에 좋은 차 두 번째, 진피는 기가 뭉친 것을 풀어주며 비장의 기능을 강화해주는 차이다. 소화불량 등에도 효과가 있다.
3. 인진쑥차
위염에 좋은 차 세 번째, 인진쑥에는 탄닌과 카피라린 그리고 식이섬유가 풍부하여 담즙과 위액 분비를 촉진시켜줌으로써 위장의 기능을 개선해준다. 또 다른 성분인 유파틸린은 강한 항산화 물질로, 활성산소와 염증 인자들을 억제해줌으로써 위염과 위궤양 개선에 도움을 준다.
4. 생강차
위염에 좋은 차 네 번째, 호흡기 질환에 좋은 생강차는 오열과 발열, 두통, 구토, 식중독 복통설사와 복부팽만감에도 탁월한 효능을 발휘한다. 그 이유는 위액분비를 촉진시키고 소화력을 증진시키며 혈액순환을 촉진시키기 때문이다.
5. 당삼차
위염에 좋은 차 다섯 번째, 삼이 맞지 않는 이에게는 당삼이 인삼과 같은 효능을 줄 수 있다. 비위 기운이 부족하여 생기는 신체피로, 소화흡수불량, 기침, 갈증, 기허, 혈허효능 등 면역기능향상과 소화성 궤양, 혈압하강에 좋다.
6. 감초차
위염에 좋은 차 여섯 번째, 감초차는 과도한 위액 분비를 억제해주고 역류성 식도염 등을 완화함에 있어 도움을 준다. 독성물질과 노폐물 등을 배출시켜주고 알코올 등을 분해를 하고 해독을 시켜주며 콜레스테롤의 수치를 낮춰주고 혈관을 깨끗하게 해줌으로써 각종 성인병 예방도 도와준다.
7. 홍삼차
위염에 좋은 차 일곱 번째, 홍삼차는 위에 좋은 차일 뿐 아니라 건조한 가을철 체내 수분 보충에도 도움이 돼 일석이조의 효과를 볼 수 있다.
8. 유자차
위염에 좋은 차 여덟 번째, 유자는 천연 비타민이 레몬의 3개 많다. 구연산과 비타민C 함량이 높아 스트레스를 해소해주고 소화액의 분비를 도와 피로를 덜어주며 강장에 도움이 되어 위염에 좋다. 다른 과일에 비해 칼슘 함유량이 많은데 사과의 10배이다. 이는 성장기 어린이의 골격형성과 성인의 골다공증 예방에 좋다.
9. 마차
위염에 좋은 차 아홉 번째, 마에서 나오는 끈적한 뮤신이라는 성분은 위벽을 코팅하여 위산으로 인한 증상의 완화에 효과적이다. 속 쓰림이나 소화 촉진 혹은 위염 예방에 도움을 주는 마차에는 소화효소인 아밀라아제 성분이 상당량 함유되어 있다. 특히 음식을 먹고 난 뒤 더부룩함을 느끼거나 마치 체한 듯한 증상이 있을 때에 마를 꾸준하게 섭취를 해주면 위장에 큰 도움을 준다.
10. 결명자차
위염에 좋은 차 열 번째, 결명자에는 안트라키논 유도체가 들어있어 고혈압이나 소화불량, 위장병에 좋다. 또한 옛날부터 간장과 눈을 좋게 한다고 알려져 있으며, 고혈압 증상이 있거나 위가 약한 사람들에게 쓰이는 생약제였으며 결명자는 변비에 도움이 된다. 결명자를 차로 마실 경우에는 고혈압과 고콜레스테롤 혈증을 예방하는데 도움을 주며 간을 보호하는 작용도 한다.
이상 위염에 좋은 차 10가지에 대한 글을 마치도록 하겠다.